Edzésvégzés időpontja
2026-08-18 10:52
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:57:33
Megtett távolság
11.07 km
Edzés sebessége
11.54 km/h
Edzés tempója
05:12 p/km
Szintkülönbség
77 méter
Minimum pulzus
61 bpm
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
594 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:00:22 | 0.07 | 11.45 | 05:14 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!