Edzésvégzés időpontja
2026-08-17 14:29
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:30:26
Megtett távolság
8.32 km
Edzés sebessége
16.40 km/h
Edzés tempója
03:39 p/km
Szintkülönbség
53 méter
Minimum pulzus
59 bpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
99 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
312 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
29 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1.01 | 16.76 | 03:35 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:04:48 | 0.99 | 12.38 | 04:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:01:12 | 0.32 | 16.00 | 03:45 | -6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!