Edzésvégzés időpontja
2026-08-16 05:33
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:07:45
Megtett távolság
7.06 km
Edzés sebessége
6.25 km/h
Edzés tempója
09:36 p/km
Szintkülönbség
516 méter
Minimum pulzus
65 bpm
Maximum pulzus
150 bpm
Átlagos pulzus
108 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
681 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
184 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:12:04 | 1 | 4.97 | 12:04 | 169 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:09:00 | 1 | 6.67 | 09:00 | 91 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:11:36 | 1 | 5.17 | 11:36 | 170 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:09:58 | 1 | 6.02 | 09:58 | -196 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | -106 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:08:47 | 1 | 6.83 | 08:47 | -164 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:00:33 | 0.06 | 6.55 | 09:10 | 6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!