Edzésvégzés időpontja
2026-08-15 12:42
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:48:45
Megtett távolság
74.24 km
Edzés sebessége
19.47 km/h
Edzés tempója
03:05 p/km
Szintkülönbség
750 méter
Elégetett kalória
2942 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:07:23 | 1.01 | 8.21 | 07:19 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:03:14 | 0.99 | 18.37 | 03:16 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:04:14 | 1 | 14.17 | 04:14 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1.01 | 21.90 | 02:44 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | -47 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:02:07 | 0.99 | 28.06 | 02:08 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | -42 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | -48 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:03:20 | 0.99 | 17.82 | 03:22 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál tekerés | 00:01:22 | 0.25 | 10.98 | 05:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!