Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 60 165 855 km-t sportoltatok
heltay
Bringázás heltay  bringázott  2026-08-15-n

Edzésvégzés időpontja
2026-08-15 09:59
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:30:11
Megtett távolság
56.54 km
Edzés sebessége
16.14 km/h
Edzés tempója
03:43 p/km
Szintkülönbség
355 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
149 bpm
Átlagos pulzus
112 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1756 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál tekerés 00:06:44 1 8.91 06:44 -8 0 0 0
2 Normál tekerés 00:03:51 1 15.58 03:51 -11 0 0 0
3 Normál tekerés 00:03:50 1.03 16.12 03:43 1 0 0 0
4 Normál tekerés 00:03:40 1.01 16.53 03:38 0 0 0 0
5 Normál tekerés 00:03:39 0.97 15.95 03:46 0 0 0 0
6 Normál tekerés 00:04:07 0.99 14.43 04:09 0 0 0 0
7 Normál tekerés 00:03:21 1.01 18.09 03:19 0 0 0 0
8 Normál tekerés 00:04:11 0.99 14.20 04:14 24 0 0 0
9 Normál tekerés 00:02:33 1.01 23.76 02:31 -22 0 0 0
10 Normál tekerés 00:03:29 1 17.22 03:29 -2 0 0 0
11 Normál tekerés 00:03:12 1 18.75 03:12 0 0 0 0
12 Normál tekerés 00:03:27 1 17.39 03:27 0 0 0 0
13 Normál tekerés 00:03:33 1.01 17.07 03:31 1 0 0 0
14 Normál tekerés 00:03:39 1.01 16.60 03:37 0 0 0 0
15 Normál tekerés 00:04:11 1.01 14.49 04:09 0 0 0 0
16 Normál tekerés 00:03:48 0.98 15.47 03:53 0 0 0 0
17 Normál tekerés 00:04:51 1 12.37 04:51 16 0 0 0
18 Normál tekerés 00:02:49 1 21.30 02:49 -5 0 0 0
19 Normál tekerés 00:04:10 1.02 14.69 04:05 7 0 0 0
20 Normál tekerés 00:02:55 0.99 20.37 02:57 -4 0 0 0
21 Normál tekerés 00:03:15 0.99 18.28 03:17 6 0 0 0
22 Normál tekerés 00:02:36 1.01 23.31 02:34 -9 0 0 0
23 Normál tekerés 00:03:19 1 18.09 03:19 -7 0 0 0
24 Normál tekerés 00:03:15 0.99 18.28 03:17 3 0 0 0
25 Normál tekerés 00:03:34 1 16.82 03:34 4 0 0 0
26 Normál tekerés 00:04:10 1.01 14.54 04:08 -7 0 0 0
27 Normál tekerés 00:03:27 1 17.39 03:27 0 0 0 0
28 Normál tekerés 00:04:29 1.01 13.52 04:26 0 0 0 0
29 Normál tekerés 00:03:58 1.01 15.28 03:56 8 0 0 0
30 Normál tekerés 00:03:28 0.98 16.96 03:32 4 0 0 0
31 Normál tekerés 00:03:58 1.01 15.28 03:56 14 0 0 0
32 Normál tekerés 00:02:14 0.98 26.33 02:17 -19 0 0 0
33 Normál tekerés 00:02:58 1.02 20.63 02:55 -2 0 0 0
34 Normál tekerés 00:05:42 0.99 10.42 05:45 9 0 0 0
35 Normál tekerés 00:04:33 1 13.19 04:33 3 0 0 0
36 Normál tekerés 00:04:16 1 14.06 04:16 2 0 0 0
37 Normál tekerés 00:03:02 1 19.78 03:02 -3 0 0 0
38 Normál tekerés 00:03:05 1.02 19.85 03:01 5 0 0 0
39 Normál tekerés 00:02:54 0.98 20.28 02:58 4 0 0 0
40 Normál tekerés 00:02:33 1 23.53 02:33 -12 0 0 0
41 Normál tekerés 00:04:26 1 13.53 04:26 -5 0 0 0
42 Normál tekerés 00:03:40 1.06 17.35 03:28 0 0 0 0
43 Normál tekerés 00:02:42 0.96 21.33 02:49 0 0 0 0
44 Normál tekerés 00:02:39 0.98 22.19 02:42 1 0 0 0
45 Normál tekerés 00:03:05 1 19.46 03:05 0 0 0 0
46 Normál tekerés 00:03:13 1 18.65 03:13 0 0 0 0
47 Normál tekerés 00:02:54 1 20.69 02:54 1 0 0 0
48 Normál tekerés 00:04:04 1.03 15.20 03:57 14 0 0 0
49 Normál tekerés 00:02:59 0.98 19.71 03:03 -8 0 0 0
50 Normál tekerés 00:03:18 0.99 18.00 03:20 -6 0 0 0
51 Normál tekerés 00:04:52 1.01 12.45 04:49 0 0 0 0
52 Normál tekerés 00:05:16 0.99 11.28 05:19 1 0 0 0
53 Normál tekerés 00:03:59 1.02 15.36 03:54 4 0 0 0
54 Normál tekerés 00:03:40 1.01 16.53 03:38 -1 0 0 0
55 Normál tekerés 00:03:39 0.99 16.27 03:41 2 0 0 0
56 Normál tekerés 00:05:13 0.98 11.27 05:19 18 0 0 0
57 Normál tekerés 00:03:46 0.51 8.12 07:23 6 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!