Edzésvégzés időpontja
2026-08-15 09:30
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:51:46
Megtett távolság
35.3 km
Edzés sebessége
12.33 km/h
Edzés tempója
04:52 p/km
Szintkülönbség
81 méter
Minimum pulzus
51 bpm
Maximum pulzus
133 bpm
Átlagos pulzus
94 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
802 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:17 | 1.06 | 14.85 | 04:02 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:15 | 0.98 | 18.09 | 03:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:04:46 | 0.99 | 12.46 | 04:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1.01 | 14.96 | 04:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:04:16 | 0.97 | 13.64 | 04:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1.01 | 17.23 | 03:29 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1.01 | 15.67 | 03:50 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1 | 16.36 | 03:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:53 | 0.98 | 15.14 | 03:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1 | 16.29 | 03:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:10:13 | 1.01 | 5.93 | 10:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:04:00 | 0.99 | 14.85 | 04:02 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1.04 | 16.14 | 03:43 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:21 | 0.96 | 17.19 | 03:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1.04 | 16.79 | 03:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:04:19 | 0.97 | 13.48 | 04:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:28 | 0.99 | 17.13 | 03:30 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:05:44 | 1.01 | 10.57 | 05:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:06:30 | 0.99 | 9.14 | 06:34 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:05:02 | 1.02 | 12.16 | 04:56 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1.03 | 14.48 | 04:09 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:03 | 0.97 | 19.08 | 03:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:04:08 | 0.99 | 14.37 | 04:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:12:13 | 1 | 4.91 | 12:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:05:20 | 1.01 | 11.36 | 05:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1.02 | 18.93 | 03:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:03:28 | 0.97 | 16.79 | 03:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:07:54 | 0.28 | 2.13 | 28:13 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!