Edzésvégzés időpontja
2026-08-13 10:29
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:30:57
Megtett távolság
70.64 km
Edzés sebessége
20.09 km/h
Edzés tempója
02:59 p/km
Szintkülönbség
300 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:03:57 | 1 | 15.19 | 03:57 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | -34 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1.01 | 23.16 | 02:35 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:02:51 | 0.99 | 20.84 | 02:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1 | 16.00 | 03:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:01:57 | 0.64 | 19.69 | 03:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!