Edzésvégzés időpontja
2026-08-13 14:01
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:53:46
Megtett távolság
18.88 km
Edzés sebessége
21.07 km/h
Edzés tempója
02:51 p/km
Szintkülönbség
500 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
132 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
648 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1.01 | 20.78 | 02:53 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 67 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1.01 | 19.04 | 03:09 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:04:38 | 0.99 | 12.82 | 04:41 | 63 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 70 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1.01 | 20.43 | 02:56 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:01:09 | 1 | 52.17 | 01:09 | -69 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.99 | 27.00 | 02:13 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | 55 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:01:13 | 1 | 49.32 | 01:13 | -54 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:01:13 | 1.01 | 49.81 | 01:12 | -42 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:01:24 | 0.99 | 42.43 | 01:25 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:01:35 | 0.87 | 32.97 | 01:49 | -65 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!