Edzésvégzés időpontja
2026-08-13 09:22
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:25:09
Megtett távolság
7.78 km
Edzés sebessége
18.56 km/h
Edzés tempója
03:14 p/km
Szintkülönbség
22 méter
Minimum pulzus
106 bpm
Maximum pulzus
145 bpm
Átlagos pulzus
127 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
291 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
31 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.05 | 22.50 | 02:40 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:54 | 0.95 | 19.66 | 03:03 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.78 | 17.55 | 03:25 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!