Edzésvégzés időpontja
2026-08-13 07:28
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:37:27
Megtett távolság
19.9 km
Edzés sebessége
31.88 km/h
Edzés tempója
01:53 p/km
Szintkülönbség
296 méter
Minimum pulzus
65 bpm
Maximum pulzus
133 bpm
Átlagos pulzus
120 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
368 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
⭐ 219 XP | ? level 82 | ? Cervélo S5 2024 Team Visma | Lease a Bike | ? ridden in ?? | ? 42/83 travel progress | https://go.rouvy.com/training/2HTuA
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Görgőzés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Görgőzés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Görgőzés | 00:00:55 | 1.01 | 66.11 | 00:54 | -45 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Görgőzés | 00:00:52 | 1 | 69.23 | 00:52 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Görgőzés | 00:00:55 | 0.99 | 64.80 | 00:56 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Görgőzés | 00:00:52 | 1 | 69.23 | 00:52 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Görgőzés | 00:01:01 | 1.01 | 59.61 | 01:00 | -80 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Görgőzés | 00:03:31 | 0.99 | 16.89 | 03:33 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Görgőzés | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 85 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Görgőzés | 00:04:11 | 1.02 | 14.63 | 04:06 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Görgőzés | 00:01:10 | 0.99 | 50.91 | 01:11 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Görgőzés | 00:01:10 | 1 | 51.43 | 01:10 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Görgőzés | 00:01:21 | 0.99 | 44.00 | 01:22 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Görgőzés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Görgőzés | 00:01:34 | 1.01 | 38.68 | 01:33 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Görgőzés | 00:01:03 | 0.99 | 56.57 | 01:04 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Görgőzés | 00:00:54 | 1.01 | 67.33 | 00:53 | -83 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Görgőzés | 00:00:55 | 0.99 | 64.80 | 00:56 | -104 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Görgőzés | 00:01:09 | 1 | 52.17 | 01:09 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Görgőzés | 00:01:18 | 0.9 | 41.54 | 01:27 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!