Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 60 138 863 km-t sportoltatok
spisakemil
Futás spisakemil  futott  2026-08-13-n

Edzésvégzés időpontja
2026-08-13 03:16
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:54:41
Megtett távolság
20.25 km
Edzés sebessége
10.59 km/h
Edzés tempója
05:40 p/km
Szintkülönbség
29 méter
Minimum pulzus
63 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1331 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:32 1 9.18 06:32 11 0 0 0
2 Normál futás 00:05:51 1 10.26 05:51 0 0 0 0
3 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 -1 0 0 0
4 Normál futás 00:05:40 1 10.59 05:40 -1 0 0 0
5 Normál futás 00:05:40 1 10.59 05:40 0 0 0 0
6 Normál futás 00:05:43 1 10.50 05:43 -1 0 0 0
7 Normál futás 00:05:45 1 10.43 05:45 0 0 0 0
8 Normál futás 00:05:49 1 10.32 05:49 0 0 0 0
9 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 0 0 0 0
10 Normál futás 00:05:45 1 10.43 05:45 -1 0 0 0
11 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 0 0 0 0
12 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 0 0 0 0
13 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 0 0 0 0
14 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 0 0 0 0
15 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 0 0 0 0
16 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 1 0 0 0
17 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 0 0 0 0
18 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 0 0 0 0
19 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 0 0 0 0
20 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 -1 0 0 0
21 Normál futás 00:01:26 0.25 10.47 05:44 -2 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!