Edzésvégzés időpontja
2026-08-12 18:51
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:15:51
Megtett távolság
29.92 km
Edzés sebessége
23.67 km/h
Edzés tempója
02:32 p/km
Szintkülönbség
584 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
155 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
654 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Görgőzés | 00:02:27 | 1.01 | 24.73 | 02:26 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Görgőzés | 00:01:22 | 1 | 43.90 | 01:22 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Görgőzés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Görgőzés | 00:00:56 | 1.01 | 64.93 | 00:55 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Görgőzés | 00:00:47 | 1 | 76.60 | 00:47 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Görgőzés | 00:01:16 | 1 | 47.37 | 01:16 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Görgőzés | 00:00:59 | 1.01 | 61.63 | 00:58 | -65 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Görgőzés | 00:00:52 | 0.98 | 67.85 | 00:53 | -54 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Görgőzés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Görgőzés | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 57 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Görgőzés | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | 81 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Görgőzés | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Görgőzés | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 61 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Görgőzés | 00:01:06 | 1.01 | 55.09 | 01:05 | -70 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Görgőzés | 00:01:51 | 0.99 | 32.11 | 01:52 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Görgőzés | 00:01:32 | 1 | 39.13 | 01:32 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Görgőzés | 00:03:30 | 0.99 | 16.97 | 03:32 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Görgőzés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Görgőzés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Görgőzés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Görgőzés | 00:03:09 | 1.01 | 19.24 | 03:07 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Görgőzés | 00:01:16 | 0.99 | 46.89 | 01:17 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Görgőzés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Görgőzés | 00:01:12 | 1.01 | 50.50 | 01:11 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Görgőzés | 00:00:48 | 0.99 | 74.25 | 00:48 | -77 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Görgőzés | 00:01:10 | 1 | 51.43 | 01:10 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Görgőzés | 00:01:15 | 1.01 | 48.48 | 01:14 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Görgőzés | 00:00:51 | 1 | 70.59 | 00:51 | -80 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Görgőzés | 00:02:55 | 0.99 | 20.37 | 02:57 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Görgőzés | 00:04:36 | 0.92 | 12.00 | 05:00 | 32 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!