Edzésvégzés időpontja
2026-08-12 16:34
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:22:08
Megtett távolság
83.47 km
Edzés sebessége
24.78 km/h
Edzés tempója
02:25 p/km
Szintkülönbség
1014 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
204 bpm
Átlagos pulzus
126 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2222 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.01 | 23.31 | 02:34 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | 43 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | 53 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | 57 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.01 | 25.25 | 02:23 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:25 | 0.99 | 17.39 | 03:27 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | 45 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1.01 | 15.74 | 03:49 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:09 | 0.99 | 27.63 | 02:10 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:01:58 | 0.99 | 30.20 | 01:59 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1.01 | 30.81 | 01:57 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:01:37 | 0.99 | 36.74 | 01:38 | -48 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1.01 | 32.76 | 01:50 | -45 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:01:45 | 0.99 | 33.94 | 01:46 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1.01 | 36.00 | 01:40 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:01:34 | 0.99 | 37.91 | 01:35 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1.01 | 31.62 | 01:54 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:01:50 | 0.99 | 32.40 | 01:51 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:03:00 | 0.99 | 19.80 | 03:02 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:01:09 | 1 | 52.17 | 01:09 | -57 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:01:22 | 1 | 43.90 | 01:22 | -55 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:01:22 | 1 | 43.90 | 01:22 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:01:28 | 0.99 | 40.50 | 01:29 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1.01 | 37.48 | 01:36 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1.01 | 34.96 | 01:43 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:01:35 | 0.99 | 37.52 | 01:36 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 76 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 77 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.99 | 25.10 | 02:23 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 78 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 79 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 80 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 81 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 82 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1.01 | 32.76 | 01:50 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 83 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 84 | Normál tekerés | 00:01:43 | 0.48 | 16.78 | 03:35 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!