Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 60 119 839 km-t sportoltatok
csera
Futás csera  futott  2026-08-09-n

Edzésvégzés időpontja
2026-08-09 14:46
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:43:25
Megtett távolság
42 km
Edzés sebessége
11.28 km/h
Edzés tempója
05:19 p/km
Szintkülönbség
84 méter
Minimum pulzus
125 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
2630 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 1 0 0 0
2 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 5 0 0 0
3 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 -3 0 0 0
4 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 0 0 0 0
5 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 -3 0 0 0
6 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 1 0 0 0
7 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 3 0 0 0
8 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 -3 0 0 0
9 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 0 0 0 0
10 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 -1 0 0 0
11 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 0 0 0 0
12 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 3 0 0 0
13 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 0 0 0 0
14 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 -1 0 0 0
15 Normál futás 00:05:31 1 10.88 05:31 -2 0 0 0
16 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 -2 0 0 0
17 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 4 0 0 0
18 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 3 0 0 0
19 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 -2 0 0 0
20 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 -2 0 0 0
21 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 -2 0 0 0
22 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 2 0 0 0
23 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 4 0 0 0
24 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 -4 0 0 0
25 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 0 0 0 0
26 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 -2 0 0 0
27 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 2 0 0 0
28 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 5 0 0 0
29 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 -4 0 0 0
30 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 0 0 0 0
31 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 -2 0 0 0
32 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 1 0 0 0
33 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 3 0 0 0
34 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 -2 0 0 0
35 Normál futás 00:05:13 1 11.50 05:13 1 0 0 0
36 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 0 0 0 0
37 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 0 0 0 0
38 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 2 0 0 0
39 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 0 0 0 0
40 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 -1 0 0 0
41 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 0 0 0 0
42 Normál futás 00:04:48 1 12.50 04:48 -1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!