Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 60 066 671 km-t sportoltatok
onedoor
Futás onedoor  futott  2026-08-02-n

Edzésvégzés időpontja
2026-08-02 04:59
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:51:15
Megtett távolság
25.06 km
Edzés sebessége
8.78 km/h
Edzés tempója
06:50 p/km
Szintkülönbség
855 méter
Minimum pulzus
56 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
118 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1983 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
371 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:55 1 8.67 06:55 64 0 0 0
2 Normál futás 00:08:28 1 7.09 08:28 102 0 0 0
3 Normál futás 00:09:24 1 6.38 09:24 91 0 0 0
4 Normál futás 00:09:35 1 6.26 09:35 -18 0 0 0
5 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 20 0 0 0
6 Normál futás 00:04:49 1 12.46 04:49 -29 0 0 0
7 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 39 0 0 0
8 Normál futás 00:04:46 1 12.59 04:46 19 0 0 0
9 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 46 0 0 0
10 Normál futás 00:04:23 1 13.69 04:23 -25 0 0 0
11 Normál futás 00:04:39 1 12.90 04:39 -10 0 0 0
12 Normál futás 00:07:18 1 8.22 07:18 -21 0 0 0
13 Normál futás 00:10:47 1 5.56 10:47 103 0 0 0
14 Normál futás 00:08:13 1 7.30 08:13 49 0 0 0
15 Normál futás 00:11:02 1 5.44 11:02 39 0 0 0
16 Normál futás 00:07:12 1 8.33 07:12 -58 0 0 0
17 Normál futás 00:07:51 1 7.64 07:51 22 0 0 0
18 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 -49 0 0 0
19 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 -35 0 0 0
20 Normál futás 00:06:04 1 9.89 06:04 -49 0 0 0
21 Normál futás 00:07:48 1 7.69 07:48 -46 0 0 0
22 Normál futás 00:07:09 1 8.39 07:09 -12 0 0 0
23 Normál futás 00:05:49 1 10.32 05:49 -80 0 0 0
24 Normál futás 00:05:46 1 10.40 05:46 -104 0 0 0
25 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 -68 0 0 0
26 Normál futás 00:00:41 0.06 5.27 11:23 2 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!