Edzésvégzés időpontja
2026-08-02 04:59
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:51:15
Megtett távolság
25.06 km
Edzés sebessége
8.78 km/h
Edzés tempója
06:50 p/km
Szintkülönbség
855 méter
Minimum pulzus
56 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
118 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1983 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
371 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 64 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:08:28 | 1 | 7.09 | 08:28 | 102 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:09:24 | 1 | 6.38 | 09:24 | 91 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:09:35 | 1 | 6.26 | 09:35 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:10:47 | 1 | 5.56 | 10:47 | 103 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:11:02 | 1 | 5.44 | 11:02 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | -58 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:07:51 | 1 | 7.64 | 07:51 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | -80 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | -104 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -68 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:00:41 | 0.06 | 5.27 | 11:23 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!