Edzésvégzés időpontja
2026-07-24 08:03
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:38:46
Megtett távolság
18.53 km
Edzés sebessége
28.68 km/h
Edzés tempója
02:06 p/km
Szintkülönbség
212 méter
Minimum pulzus
56 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
123 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
398 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Görgőzés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Görgőzés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Görgőzés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Görgőzés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Görgőzés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Görgőzés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Görgőzés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Görgőzés | 00:01:11 | 0.99 | 50.20 | 01:12 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Görgőzés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Görgőzés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Görgőzés | 00:02:54 | 1.01 | 20.90 | 02:52 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Görgőzés | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Görgőzés | 00:03:38 | 0.99 | 16.35 | 03:40 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Görgőzés | 00:01:43 | 1.01 | 35.30 | 01:42 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Görgőzés | 00:01:08 | 1 | 52.94 | 01:08 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Görgőzés | 00:01:19 | 1 | 45.57 | 01:19 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Görgőzés | 00:01:11 | 1 | 50.70 | 01:11 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Görgőzés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Görgőzés | 00:01:01 | 0.53 | 31.28 | 01:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!