Edzésvégzés időpontja
2026-07-22 05:11
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
07:23:09
Megtett távolság
52.01 km
Edzés sebessége
7.04 km/h
Edzés tempója
08:31 p/km
Szintkülönbség
127 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3300 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:08:24 | 1 | 7.14 | 08:24 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:08:08 | 1 | 7.38 | 08:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:08:58 | 1 | 6.69 | 08:58 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:10:42 | 1 | 5.61 | 10:42 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál futás | 00:08:34 | 1 | 7.00 | 08:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál futás | 00:08:45 | 1 | 6.86 | 08:45 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál futás | 00:09:26 | 1 | 6.36 | 09:26 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál futás | 00:09:07 | 1 | 6.58 | 09:07 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál futás | 00:09:29 | 1 | 6.33 | 09:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál futás | 00:11:34 | 1 | 5.19 | 11:34 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál futás | 00:09:27 | 1 | 6.35 | 09:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál futás | 00:10:59 | 1 | 5.46 | 10:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál futás | 00:09:08 | 1 | 6.57 | 09:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál futás | 00:11:29 | 1 | 5.22 | 11:29 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál futás | 00:09:59 | 1 | 6.01 | 09:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál futás | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál futás | 00:09:28 | 1 | 6.34 | 09:28 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál futás | 00:10:56 | 1 | 5.49 | 10:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál futás | 00:11:07 | 1 | 5.40 | 11:07 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál futás | 00:11:33 | 1 | 5.19 | 11:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál futás | 00:11:49 | 1 | 5.08 | 11:49 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál futás | 00:10:25 | 1 | 5.76 | 10:25 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál futás | 00:08:57 | 1 | 6.70 | 08:57 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál futás | 00:08:39 | 1 | 6.94 | 08:39 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál futás | 00:00:06 | 0.01 | 6.00 | 10:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!