Edzésvégzés időpontja
2026-07-21 09:27
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:52:15
Megtett távolság
28.01 km
Edzés sebessége
9.76 km/h
Edzés tempója
06:09 p/km
Szintkülönbség
512 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1983 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | 96 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | 88 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -81 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | -63 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:00:03 | 0.01 | 12.00 | 05:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!