Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 974 260 km-t sportoltatok
Béla
Futás Béla  futott  2026-07-19-n

Edzésvégzés időpontja
2026-07-19 08:59
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:36:22
Megtett távolság
27.53 km
Edzés sebessége
10.56 km/h
Edzés tempója
05:41 p/km
Szintkülönbség
57 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
138 bpm
Átlagos pulzus
121 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1603 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
257 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:09 1 9.76 06:09 4 0 0 0
2 Normál futás 00:05:56 1 10.11 05:56 -7 0 0 0
3 Normál futás 00:05:46 1 10.40 05:46 0 0 0 0
4 Normál futás 00:05:44 1 10.47 05:44 0 0 0 0
5 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 0 0 0 0
6 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 0 0 0 0
7 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 0 0 0 0
8 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 0 0 0 0
9 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 0 0 0 0
10 Normál futás 00:05:37 1 10.68 05:37 0 0 0 0
11 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 0 0 0 0
12 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 0 0 0 0
13 Normál futás 00:05:40 1 10.59 05:40 -1 0 0 0
14 Normál futás 00:05:50 1 10.29 05:50 1 0 0 0
15 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 0 0 0 0
16 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 0 0 0 0
17 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 0 0 0 0
18 Normál futás 00:05:37 1 10.68 05:37 0 0 0 0
19 Normál futás 00:05:31 1 10.88 05:31 0 0 0 0
20 Normál futás 00:05:40 1 10.59 05:40 0 0 0 0
21 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 11 0 0 0
22 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 -11 0 0 0
23 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 0 0 0 0
24 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 -2 0 0 0
25 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 0 0 0 0
26 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 0 0 0 0
27 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 6 0 0 0
28 Normál futás 00:03:03 0.53 10.43 05:45 4 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!