Edzésvégzés időpontja
2026-07-18 08:39
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
05:38:38
Megtett távolság
21.25 km
Edzés sebessége
3.77 km/h
Edzés tempója
15:56 p/km
Szintkülönbség
719 méter
Minimum pulzus
49 bpm
Maximum pulzus
128 bpm
Átlagos pulzus
90 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1353 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:13:40 | 1.01 | 4.43 | 13:32 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:15:15 | 0.99 | 3.90 | 15:24 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:13:32 | 1.01 | 4.48 | 13:24 | -47 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:12:45 | 1 | 4.71 | 12:45 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:17:14 | 0.99 | 3.45 | 17:24 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:13:47 | 1 | 4.35 | 13:47 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:14:29 | 1 | 4.14 | 14:29 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:14:36 | 1 | 4.11 | 14:36 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:14:49 | 1 | 4.05 | 14:49 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:13:53 | 0.99 | 4.28 | 14:01 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:15:08 | 1.01 | 4.00 | 14:59 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:16:08 | 0.99 | 3.68 | 16:18 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:22:13 | 1 | 2.70 | 22:13 | 119 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:23:22 | 1 | 2.57 | 23:22 | 98 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Hegyi túra | 00:20:39 | 0.99 | 2.88 | 20:52 | -182 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Hegyi túra | 00:20:26 | 1 | 2.94 | 20:26 | -58 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Hegyi túra | 00:16:43 | 1 | 3.59 | 16:43 | -48 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Hegyi túra | 00:15:44 | 1 | 3.81 | 15:44 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Hegyi túra | 00:13:26 | 1.01 | 4.51 | 13:18 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Hegyi túra | 00:13:17 | 0.99 | 4.47 | 13:25 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Hegyi túra | 00:13:47 | 1 | 4.35 | 13:47 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Hegyi túra | 00:03:45 | 0.27 | 4.32 | 13:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!