Edzésvégzés időpontja
2026-07-18 14:07
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:59:33
Megtett távolság
12.24 km
Edzés sebessége
12.33 km/h
Edzés tempója
04:52 p/km
Szintkülönbség
50 méter
Minimum pulzus
58 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1017 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:44 | 1.02 | 12.93 | 04:38 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:57 | 0.99 | 12.00 | 05:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:42 | 0.99 | 12.64 | 04:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:01 | 1.01 | 12.08 | 04:58 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:56 | 1.01 | 12.28 | 04:53 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:53 | 0.98 | 12.04 | 04:59 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:56 | 1.01 | 12.28 | 04:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:01:10 | 0.23 | 11.83 | 05:04 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!