Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 938 752 km-t sportoltatok
alelocox
Bringázás alelocox  bringázott  2026-07-16-n

Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2026-07-16 09:50
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
07:30:35
Megtett távolság
144.23 km
Edzés sebessége
19.21 km/h
Edzés tempója
03:07 p/km
Szintkülönbség
429 méter
Minimum pulzus
53 bpm
Maximum pulzus
148 bpm
Átlagos pulzus
100 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
2519 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)		 Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál tekerés 00:04:00 1.04 15.60 03:51 0 0 0 0
2 Normál tekerés 00:03:09 0.98 18.67 03:13 -1 0 0 0
3 Normál tekerés 00:05:33 1 10.81 05:33 0 0 0 0
4 Normál tekerés 00:03:06 0.99 19.16 03:08 0 0 0 0
5 Normál tekerés 00:03:05 1 19.46 03:05 13 0 0 0
6 Normál tekerés 00:03:10 1 18.95 03:10 -11 0 0 0
7 Normál tekerés 00:03:19 1.03 18.63 03:13 -1 0 0 0
8 Normál tekerés 00:03:00 1 20.00 03:00 1 0 0 0
9 Normál tekerés 00:03:06 0.97 18.77 03:12 2 0 0 0
10 Normál tekerés 00:02:58 1.01 20.43 02:56 0 0 0 0
11 Normál tekerés 00:02:59 1 20.11 02:59 10 0 0 0
12 Normál tekerés 00:04:54 0.99 12.12 04:57 6 0 0 0
13 Normál tekerés 00:02:49 1 21.30 02:49 0 0 0 0
14 Normál tekerés 00:02:51 1 21.05 02:51 -9 0 0 0
15 Normál tekerés 00:03:03 1.01 19.87 03:01 2 0 0 0
16 Normál tekerés 00:03:33 1.01 17.07 03:31 -7 0 0 0
17 Normál tekerés 00:02:54 0.99 20.48 02:56 1 0 0 0
18 Normál tekerés 00:03:15 1.04 19.20 03:08 8 0 0 0
19 Normál tekerés 00:03:13 0.98 18.28 03:17 16 0 0 0
20 Normál tekerés 00:02:18 0.99 25.83 02:19 -27 0 0 0
21 Normál tekerés 00:02:58 1.01 20.43 02:56 -3 0 0 0
22 Normál tekerés 00:04:04 0.99 14.61 04:06 2 0 0 0
23 Normál tekerés 00:03:34 1 16.82 03:34 3 0 0 0
24 Normál tekerés 00:02:39 1.04 23.55 02:33 -1 0 0 0
25 Normál tekerés 00:02:53 0.96 19.98 03:00 6 0 0 0
26 Normál tekerés 00:03:52 1 15.52 03:52 14 0 0 0
27 Normál tekerés 00:02:39 1 22.64 02:39 -20 0 0 0
28 Normál tekerés 00:03:41 1 16.29 03:41 -3 0 0 0
29 Normál tekerés 00:03:18 1.02 18.55 03:14 -1 0 0 0
30 Normál tekerés 00:04:40 0.98 12.60 04:46 24 0 0 0
31 Normál tekerés 00:03:39 1.02 16.77 03:35 -5 0 0 0
32 Normál tekerés 00:04:40 0.98 12.60 04:46 -17 0 0 0
33 Normál tekerés 00:03:08 1.02 19.53 03:04 -2 0 0 0
34 Normál tekerés 00:03:02 0.99 19.58 03:04 2 0 0 0
35 Normál tekerés 00:03:23 1 17.73 03:23 -3 0 0 0
36 Normál tekerés 00:03:56 1.01 15.41 03:54 0 0 0 0
37 Normál tekerés 00:03:37 1.01 16.76 03:35 1 0 0 0
38 Normál tekerés 00:03:24 0.99 17.47 03:26 8 0 0 0
39 Normál tekerés 00:03:36 0.99 16.50 03:38 8 0 0 0
40 Normál tekerés 00:02:32 0.98 23.21 02:35 -15 0 0 0
41 Normál tekerés 00:03:13 1.01 18.84 03:11 0 0 0 0
42 Normál tekerés 00:03:10 1.01 19.14 03:08 1 0 0 0
43 Normál tekerés 00:03:29 0.98 16.88 03:33 1 0 0 0
44 Normál tekerés 00:03:15 1.03 19.02 03:09 0 0 0 0
45 Normál tekerés 00:02:57 0.97 19.73 03:02 1 0 0 0
46 Normál tekerés 00:03:28 1.01 17.48 03:26 0 0 0 0
47 Normál tekerés 00:03:38 0.99 16.35 03:40 8 0 0 0
48 Normál tekerés 00:03:40 0.99 16.20 03:42 11 0 0 0
49 Normál tekerés 00:02:58 1.01 20.43 02:56 -4 0 0 0
50 Normál tekerés 00:03:48 1 15.79 03:48 -5 0 0 0
51 Normál tekerés 00:02:37 0.99 22.70 02:39 2 0 0 0
52 Normál tekerés 00:02:48 1.02 21.86 02:45 0 0 0 0
53 Normál tekerés 00:02:42 0.99 22.00 02:44 1 0 0 0
54 Normál tekerés 00:03:16 0.99 18.18 03:18 -12 0 0 0
55 Normál tekerés 00:03:25 1.01 17.74 03:23 11 0 0 0
56 Normál tekerés 00:02:43 1 22.09 02:43 -4 0 0 0
57 Normál tekerés 00:02:47 1.01 21.77 02:45 -8 0 0 0
58 Normál tekerés 00:03:04 1.02 19.96 03:00 0 0 0 0
59 Normál tekerés 00:03:03 0.99 19.48 03:05 -1 0 0 0
60 Normál tekerés 00:03:05 0.97 18.88 03:11 0 0 0 0
61 Normál tekerés 00:04:31 1.02 13.55 04:26 12 0 0 0
62 Normál tekerés 00:03:03 0.99 19.48 03:05 3 0 0 0
63 Normál tekerés 00:03:14 0.99 18.37 03:16 3 0 0 0
64 Normál tekerés 00:02:56 1 20.45 02:56 -1 0 0 0
65 Normál tekerés 00:02:54 1 20.69 02:54 -17 0 0 0
66 Normál tekerés 00:03:05 1 19.46 03:05 -1 0 0 0
67 Normál tekerés 00:03:35 1.01 16.91 03:33 0 0 0 0
68 Normál tekerés 00:02:44 1.01 22.17 02:42 0 0 0 0
69 Normál tekerés 00:02:50 1 21.18 02:50 0 0 0 0
70 Normál tekerés 00:03:07 0.99 19.06 03:09 0 0 0 0
71 Normál tekerés 00:02:56 1.01 20.66 02:54 1 0 0 0
72 Normál tekerés 00:02:45 0.98 21.38 02:48 -1 0 0 0
73 Normál tekerés 00:03:41 1.01 16.45 03:39 0 0 0 0
74 Normál tekerés 00:03:02 1.03 20.37 02:57 0 0 0 0
75 Normál tekerés 00:02:41 0.97 21.69 02:46 0 0 0 0
76 Normál tekerés 00:03:16 1 18.37 03:16 0 0 0 0
77 Normál tekerés 00:03:36 1.01 16.83 03:34 1 0 0 0
78 Normál tekerés 00:03:11 1 18.85 03:11 0 0 0 0
79 Normál tekerés 00:03:07 1 19.25 03:07 -1 0 0 0
80 Normál tekerés 00:03:06 1 19.35 03:06 1 0 0 0
81 Normál tekerés 00:03:49 1 15.72 03:49 5 0 0 0
82 Normál tekerés 00:02:51 1.01 21.26 02:49 0 0 0 0
83 Normál tekerés 00:02:50 1 21.18 02:50 -5 0 0 0
84 Normál tekerés 00:03:02 1.01 19.98 03:00 0 0 0 0
85 Normál tekerés 00:02:58 0.98 19.82 03:02 0 0 0 0
86 Normál tekerés 00:03:03 1 19.67 03:03 1 0 0 0
87 Normál tekerés 00:03:11 1 18.85 03:11 1 0 0 0
88 Normál tekerés 00:03:35 1.03 17.25 03:29 0 0 0 0
89 Normál tekerés 00:03:49 0.98 15.41 03:54 2 0 0 0
90 Normál tekerés 00:03:02 0.99 19.58 03:04 0 0 0 0
91 Normál tekerés 00:02:33 1.02 24.00 02:30 0 0 0 0
92 Normál tekerés 00:02:36 0.98 22.62 02:39 0 0 0 0
93 Normál tekerés 00:02:38 1.03 23.47 02:33 0 0 0 0
94 Normál tekerés 00:02:33 0.98 23.06 02:36 0 0 0 0
95 Normál tekerés 00:02:40 0.99 22.28 02:42 0 0 0 0
96 Normál tekerés 00:02:42 1 22.22 02:42 0 0 0 0
97 Normál tekerés 00:02:39 1.02 23.09 02:36 0 0 0 0
98 Normál tekerés 00:02:34 0.99 23.14 02:36 0 0 0 0
99 Normál tekerés 00:02:37 0.99 22.70 02:39 0 0 0 0
100 Normál tekerés 00:02:36 1 23.08 02:36 0 0 0 0
101 Normál tekerés 00:02:40 1.03 23.18 02:35 0 0 0 0
102 Normál tekerés 00:02:33 0.96 22.59 02:39 0 0 0 0
103 Normál tekerés 00:02:50 1.04 22.02 02:43 0 0 0 0
104 Normál tekerés 00:02:46 1 21.69 02:46 0 0 0 0
105 Normál tekerés 00:02:33 0.97 22.82 02:38 1 0 0 0
106 Normál tekerés 00:02:46 0.99 21.47 02:48 0 0 0 0
107 Normál tekerés 00:03:06 1.01 19.55 03:04 0 0 0 0
108 Normál tekerés 00:02:47 1 21.56 02:47 3 0 0 0
109 Normál tekerés 00:02:39 1.01 22.87 02:37 -2 0 0 0
110 Normál tekerés 00:05:13 0.98 11.27 05:19 0 0 0 0
111 Normál tekerés 00:02:40 1.02 22.95 02:37 0 0 0 0
112 Normál tekerés 00:04:14 0.97 13.75 04:22 0 0 0 0
113 Normál tekerés 00:02:52 1 20.93 02:52 0 0 0 0
114 Normál tekerés 00:02:41 1 22.36 02:41 0 0 0 0
115 Normál tekerés 00:02:40 1 22.50 02:40 0 0 0 0
116 Normál tekerés 00:03:02 1.01 19.98 03:00 0 0 0 0
117 Normál tekerés 00:03:00 0.99 19.80 03:02 -1 0 0 0
118 Normál tekerés 00:02:56 1.02 20.86 02:53 0 0 0 0
119 Normál tekerés 00:03:31 0.98 16.72 03:35 -1 0 0 0
120 Normál tekerés 00:02:50 0.99 20.96 02:52 0 0 0 0
121 Normál tekerés 00:02:53 1.05 21.85 02:45 0 0 0 0
122 Normál tekerés 00:02:49 0.96 20.45 02:56 0 0 0 0
123 Normál tekerés 00:03:30 1.03 17.66 03:24 1 0 0 0
124 Normál tekerés 00:02:36 0.97 22.38 02:41 0 0 0 0
125 Normál tekerés 00:02:51 0.99 20.84 02:53 0 0 0 0
126 Normál tekerés 00:02:46 1.03 22.34 02:41 0 0 0 0
127 Normál tekerés 00:02:57 0.98 19.93 03:01 -1 0 0 0
128 Normál tekerés 00:03:06 1.03 19.94 03:01 0 0 0 0
129 Normál tekerés 00:02:56 0.95 19.43 03:05 2 0 0 0
130 Normál tekerés 00:03:17 1 18.27 03:17 0 0 0 0
131 Normál tekerés 00:03:01 1 19.89 03:01 0 0 0 0
132 Normál tekerés 00:03:29 1.02 17.57 03:25 0 0 0 0
133 Normál tekerés 00:03:06 1.01 19.55 03:04 0 0 0 0
134 Normál tekerés 00:02:40 0.98 22.05 02:43 0 0 0 0
135 Normál tekerés 00:02:38 1 22.78 02:38 0 0 0 0
136 Normál tekerés 00:02:31 0.99 23.60 02:33 0 0 0 0
137 Normál tekerés 00:02:38 1.02 23.24 02:35 0 0 0 0
138 Normál tekerés 00:02:37 1 22.93 02:37 0 0 0 0
139 Normál tekerés 00:02:45 0.98 21.38 02:48 0 0 0 0
140 Normál tekerés 00:02:52 1 20.93 02:52 0 0 0 0
141 Normál tekerés 00:02:47 1 21.56 02:47 0 0 0 0
142 Normál tekerés 00:02:45 1.02 22.25 02:42 1 0 0 0
143 Normál tekerés 00:02:48 1.02 21.86 02:45 0 0 0 0
144 Normál tekerés 00:02:40 0.95 21.38 02:48 0 0 0 0
145 Normál tekerés 00:01:04 0.25 14.06 04:16 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!