Edzésvégzés időpontja
2026-07-15 13:11
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:58:22
Megtett távolság
12.87 km
Edzés sebessége
13.23 km/h
Edzés tempója
04:32 p/km
Szintkülönbség
32 méter
Minimum pulzus
71 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1070 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:03 | 1.01 | 12.00 | 05:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:14 | 0.99 | 14.03 | 04:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:18 | 1.02 | 14.23 | 04:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:15 | 0.99 | 13.98 | 04:18 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:16 | 0.99 | 13.92 | 04:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:17 | 1.01 | 14.15 | 04:14 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:10 | 0.99 | 14.26 | 04:13 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:38 | 0.99 | 12.82 | 04:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:14 | 0.88 | 12.47 | 04:49 | 6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!