Edzésvégzés időpontja
2026-07-08 18:13
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:24:36
Megtett távolság
30.68 km
Edzés sebessége
21.76 km/h
Edzés tempója
02:45 p/km
Szintkülönbség
156 méter
Elégetett kalória
601 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1.01 | 19.34 | 03:06 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.01 | 27.55 | 02:11 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.98 | 24.50 | 02:27 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1.01 | 22.17 | 02:42 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.01 | 21.64 | 02:46 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:20 | 0.99 | 17.82 | 03:22 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.01 | 24.57 | 02:27 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:12 | 0.99 | 18.56 | 03:14 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1.01 | 19.34 | 03:06 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.01 | 23.31 | 02:34 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:52 | 0.99 | 20.72 | 02:54 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1.02 | 19.53 | 03:04 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.98 | 20.05 | 03:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1.03 | 22.61 | 02:39 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:24 | 0.99 | 17.47 | 03:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.99 | 27.00 | 02:13 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.01 | 20.20 | 02:58 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.99 | 20.25 | 02:58 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:04 | 0.99 | 28.74 | 02:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.02 | 26.23 | 02:17 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:08 | 0.99 | 18.96 | 03:10 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1.02 | 19.96 | 03:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.63 | 18.90 | 03:10 | 42 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!