Edzésvégzés időpontja
2026-07-08 19:05
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:44:26
Megtett távolság
12.39 km
Edzés sebessége
7.12 km/h
Edzés tempója
08:26 p/km
Szintkülönbség
307 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
142 bpm
Átlagos pulzus
115 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
964 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:15:21 | 1 | 3.91 | 15:21 | -91 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:12:59 | 1 | 4.62 | 12:59 | 81 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:10:33 | 1 | 5.69 | 10:33 | 55 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:08:29 | 1 | 7.07 | 08:29 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:02:25 | 0.39 | 9.68 | 06:12 | -9 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!