Edzésvégzés időpontja
2026-06-29 05:06
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:33:28
Megtett távolság
13.11 km
Edzés sebessége
8.42 km/h
Edzés tempója
07:08 p/km
Szintkülönbség
73 méter
Minimum pulzus
96 bpm
Maximum pulzus
152 bpm
Átlagos pulzus
129 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
831 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:00:49 | 0.11 | 8.08 | 07:25 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!