Edzésvégzés időpontja
2026-06-27 08:20
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
05:59:05
Megtett távolság
148.11 km
Edzés sebessége
24.75 km/h
Edzés tempója
02:25 p/km
Szintkülönbség
493 méter
Minimum pulzus
96 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
127 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3215 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.01 | 20.90 | 02:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1.02 | 23.84 | 02:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1.01 | 25.79 | 02:20 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.96 | 23.51 | 02:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.04 | 25.47 | 02:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:19 | 0.96 | 24.86 | 02:25 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.03 | 25.05 | 02:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1.01 | 26.16 | 02:18 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:14 | 0.97 | 26.06 | 02:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1.01 | 25.61 | 02:21 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.99 | 25.83 | 02:19 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.04 | 26.00 | 02:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:17 | 0.99 | 26.01 | 02:18 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.96 | 27.00 | 02:13 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1.05 | 26.07 | 02:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.97 | 26.45 | 02:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:17 | 0.99 | 26.01 | 02:18 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:13 | 0.99 | 26.80 | 02:14 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1.01 | 26.54 | 02:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1.02 | 25.32 | 02:22 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.98 | 24.00 | 02:30 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:26 | 0.99 | 24.41 | 02:27 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1.03 | 25.40 | 02:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.98 | 27.56 | 02:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1.03 | 26.87 | 02:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.01 | 27.13 | 02:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:14 | 0.97 | 26.06 | 02:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.01 | 24.08 | 02:30 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.99 | 26.21 | 02:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1.03 | 22.47 | 02:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.97 | 24.42 | 02:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1.02 | 25.68 | 02:20 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.98 | 25.94 | 02:19 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.99 | 26.21 | 02:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:02:19 | 0.99 | 25.64 | 02:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1.03 | 26.30 | 02:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.98 | 21.78 | 02:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.04 | 25.30 | 02:22 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:01:54 | 0.95 | 30.00 | 02:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:02:01 | 0.99 | 29.45 | 02:02 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1.04 | 26.55 | 02:16 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.97 | 27.28 | 02:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.03 | 28.09 | 02:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:02:07 | 0.98 | 27.78 | 02:10 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1.02 | 26.80 | 02:14 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.97 | 26.45 | 02:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1.02 | 27.20 | 02:12 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:02:10 | 0.99 | 27.42 | 02:11 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:02:13 | 0.99 | 26.80 | 02:14 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1.02 | 25.32 | 02:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:02:15 | 0.98 | 26.13 | 02:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1.04 | 26.55 | 02:16 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.97 | 22.68 | 02:39 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.99 | 21.87 | 02:45 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1.01 | 23.01 | 02:36 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.99 | 24.92 | 02:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1.06 | 26.14 | 02:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:02:09 | 0.98 | 27.35 | 02:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.96 | 21.33 | 02:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1.05 | 23.92 | 02:30 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:03:05 | 0.96 | 18.68 | 03:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1.01 | 22.58 | 02:39 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.99 | 24.92 | 02:24 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 76 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.99 | 21.87 | 02:45 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 77 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1.02 | 20.86 | 02:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 78 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.98 | 24.33 | 02:28 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 79 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1.01 | 29.56 | 02:02 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 80 | Normál tekerés | 00:02:13 | 0.99 | 26.80 | 02:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 81 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1.01 | 26.35 | 02:17 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 82 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 83 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1.01 | 29.09 | 02:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 84 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.98 | 24.00 | 02:30 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 85 | Normál tekerés | 00:02:10 | 0.99 | 27.42 | 02:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 86 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 87 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1.03 | 23.62 | 02:32 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 88 | Normál tekerés | 00:02:13 | 0.97 | 26.26 | 02:17 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 89 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 90 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 91 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 92 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.99 | 26.21 | 02:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 93 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1.05 | 27.59 | 02:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 94 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.96 | 24.51 | 02:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 95 | Normál tekerés | 00:02:10 | 0.99 | 27.42 | 02:11 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 96 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 97 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1.01 | 27.76 | 02:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 98 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.02 | 27.00 | 02:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 99 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.03 | 28.97 | 02:04 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 100 | Normál tekerés | 00:02:06 | 0.95 | 27.14 | 02:13 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 101 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1.02 | 33.08 | 01:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 102 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 103 | Normál tekerés | 00:02:03 | 0.99 | 28.98 | 02:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 104 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.98 | 24.33 | 02:28 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 105 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 106 | Normál tekerés | 00:01:57 | 0.99 | 30.46 | 01:58 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 107 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1.03 | 30.64 | 01:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 108 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1.02 | 24.64 | 02:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 109 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.98 | 24.85 | 02:25 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 110 | Normál tekerés | 00:02:14 | 0.98 | 26.33 | 02:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 111 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 112 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 113 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1.01 | 20.54 | 02:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 114 | Normál tekerés | 00:02:19 | 0.98 | 25.38 | 02:22 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 115 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 116 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 117 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1.03 | 24.89 | 02:25 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 118 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 119 | Normál tekerés | 00:02:14 | 0.97 | 26.06 | 02:18 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 120 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1.01 | 25.61 | 02:21 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 121 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1.01 | 24.40 | 02:28 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 122 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 123 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.01 | 25.25 | 02:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 124 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.98 | 23.52 | 02:33 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 125 | Normál tekerés | 00:02:35 | 0.99 | 22.99 | 02:37 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 126 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1.01 | 24.90 | 02:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 127 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1.02 | 25.68 | 02:20 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 128 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.98 | 24.00 | 02:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 129 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.01 | 23.31 | 02:34 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 130 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.98 | 24.85 | 02:25 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 131 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 132 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.02 | 21.10 | 02:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 133 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 134 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 135 | Normál tekerés | 00:03:00 | 0.98 | 19.60 | 03:04 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 136 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 137 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1.01 | 22.87 | 02:37 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 138 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 139 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 140 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 141 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1.01 | 22.31 | 02:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 142 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.99 | 21.87 | 02:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 143 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 144 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 145 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1.01 | 23.61 | 02:32 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 146 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 147 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 148 | Normál tekerés | 00:03:00 | 0.99 | 19.80 | 03:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 149 | Normál tekerés | 00:00:53 | 0.13 | 8.83 | 06:48 | -4 | 0 | 0 | 0 |
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