Edzésvégzés időpontja
2026-06-27 09:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
06:03:35
Megtett távolság
17.46 km
Edzés sebessége
2.88 km/h
Edzés tempója
20:49 p/km
Szintkülönbség
1155 méter
Minimum pulzus
81 bpm
Maximum pulzus
188 bpm
Átlagos pulzus
127 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1870 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:08:22 | 1 | 7.17 | 08:22 | 55 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:13:24 | 1 | 4.48 | 13:24 | 132 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:15:36 | 1 | 3.85 | 15:36 | 163 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:18:44 | 1 | 3.20 | 18:44 | 182 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:30:09 | 1 | 1.99 | 30:09 | 145 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:22:20 | 1 | 2.69 | 22:20 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:38:15 | 1 | 1.57 | 38:15 | 175 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:50:57 | 1 | 1.18 | 50:57 | 193 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:32:19 | 1 | 1.86 | 32:19 | -215 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:21:26 | 1 | 2.80 | 21:26 | -152 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:19:56 | 1 | 3.01 | 19:56 | -45 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:17:17 | 1 | 3.47 | 17:17 | -107 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:15:21 | 1 | 3.91 | 15:21 | -119 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:16:53 | 1 | 3.55 | 16:53 | -145 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:16:06 | 1 | 3.73 | 16:06 | -161 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:13:08 | 1 | 4.57 | 13:08 | -67 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:43 | 0.46 | 4.11 | 14:36 | -40 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!