Edzésvégzés időpontja
2026-06-24 20:37
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:31:58
Megtett távolság
17.57 km
Edzés sebessége
11.46 km/h
Edzés tempója
05:14 p/km
Szintkülönbség
135 méter
Minimum pulzus
114 bpm
Maximum pulzus
155 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1548 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:03:15 | 0.57 | 10.52 | 05:42 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!