Edzésvégzés időpontja
2026-06-14 10:41
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:52:57
Megtett távolság
86.69 km
Edzés sebessége
22.33 km/h
Edzés tempója
02:41 p/km
Szintkülönbség
1011 méter
Minimum pulzus
92 bpm
Maximum pulzus
171 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2469 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.01 | 24.57 | 02:27 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:14 | 0.99 | 26.60 | 02:15 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1.02 | 27.20 | 02:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:10 | 0.98 | 27.14 | 02:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1.01 | 18.84 | 03:11 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:06 | 0.99 | 19.16 | 03:08 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.03 | 28.09 | 02:08 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:08 | 0.97 | 18.57 | 03:14 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:34 | 0.99 | 16.65 | 03:36 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:55 | 1.01 | 15.47 | 03:53 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:32 | 0.99 | 16.81 | 03:34 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1.01 | 19.55 | 03:04 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:04:16 | 0.99 | 13.92 | 04:19 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:04:18 | 1.02 | 14.23 | 04:13 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:50 | 0.98 | 20.75 | 02:53 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:01:49 | 0.99 | 32.70 | 01:50 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1.02 | 37.86 | 01:35 | -42 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:01:31 | 0.99 | 39.16 | 01:32 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:01:24 | 1 | 42.86 | 01:24 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:01:26 | 1 | 41.86 | 01:26 | -50 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:01:18 | 1.01 | 46.62 | 01:17 | -54 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1.01 | 34.96 | 01:43 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:01:35 | 0.99 | 37.52 | 01:36 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:01:40 | 0.99 | 35.64 | 01:41 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1.01 | 36.00 | 01:40 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1.04 | 32.84 | 01:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:01:50 | 0.95 | 31.09 | 01:56 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.05 | 30.48 | 01:58 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:01:39 | 0.95 | 34.55 | 01:44 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1.01 | 26.93 | 02:14 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.01 | 20.20 | 02:58 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:03:10 | 0.98 | 18.57 | 03:14 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:04:14 | 1.01 | 14.31 | 04:11 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:03:55 | 1.01 | 15.47 | 03:53 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:05:45 | 0.99 | 10.33 | 05:48 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:06:04 | 1.01 | 9.99 | 06:00 | 62 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:05:27 | 0.99 | 10.90 | 05:30 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:05:05 | 1.01 | 11.92 | 05:02 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:05:08 | 1.01 | 11.81 | 05:05 | 44 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:01:21 | 0.99 | 44.00 | 01:22 | -65 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | -40 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1.03 | 29.66 | 02:01 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.99 | 26.21 | 02:17 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:01:40 | 0.98 | 35.28 | 01:42 | -34 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -34 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1.01 | 34.63 | 01:44 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:02:14 | 0.98 | 26.33 | 02:17 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1 | 15.06 | 03:59 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1 | 40.00 | 01:30 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1 | 40.45 | 01:29 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1.02 | 34.32 | 01:45 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál tekerés | 00:01:47 | 0.98 | 32.97 | 01:49 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 76 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1.04 | 28.15 | 02:08 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 77 | Normál tekerés | 00:02:13 | 0.97 | 26.26 | 02:17 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 78 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1.02 | 24.00 | 02:30 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 79 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.98 | 25.20 | 02:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 80 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 81 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.02 | 27.40 | 02:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 82 | Normál tekerés | 00:02:03 | 0.99 | 28.98 | 02:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 83 | Normál tekerés | 00:02:02 | 0.99 | 29.21 | 02:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 84 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 85 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 86 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1.01 | 22.17 | 02:42 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 87 | Normál tekerés | 00:01:58 | 0.67 | 20.44 | 02:56 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!