Edzésvégzés időpontja
2026-06-12 07:59
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
04:30:10
Megtett távolság
20.67 km
Edzés sebessége
4.59 km/h
Edzés tempója
13:04 p/km
Szintkülönbség
668 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
129 bpm
Átlagos pulzus
102 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1186 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:11:57 | 1 | 5.02 | 11:57 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:11:28 | 1.01 | 5.28 | 11:21 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:16:14 | 1 | 3.70 | 16:14 | 103 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:14:53 | 1 | 4.03 | 14:53 | 64 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:15:41 | 1 | 3.83 | 15:41 | 94 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:13:13 | 1.01 | 4.59 | 13:05 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:13:05 | 0.99 | 4.54 | 13:13 | 65 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:13:40 | 1 | 4.39 | 13:40 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:15:00 | 1 | 4.00 | 15:00 | -162 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:11:23 | 1 | 5.27 | 11:23 | -47 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:11:35 | 1 | 5.18 | 11:35 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:12:01 | 1 | 4.99 | 12:01 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:11:17 | 1 | 5.32 | 11:17 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:11:08 | 1.01 | 5.44 | 11:01 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Hegyi túra | 00:11:56 | 0.98 | 4.93 | 12:11 | -40 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Hegyi túra | 00:15:34 | 1 | 3.85 | 15:34 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Hegyi túra | 00:14:14 | 1 | 4.22 | 14:14 | 45 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Hegyi túra | 00:12:36 | 1 | 4.76 | 12:36 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Hegyi túra | 00:13:40 | 1 | 4.39 | 13:40 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Hegyi túra | 00:12:38 | 1 | 4.75 | 12:38 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Hegyi túra | 00:06:57 | 0.67 | 5.78 | 10:22 | -9 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!