Edzésvégzés időpontja
2026-06-11 08:32
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:54:30
Megtett távolság
20.4 km
Edzés sebessége
22.46 km/h
Edzés tempója
02:40 p/km
Szintkülönbség
191 méter
Minimum pulzus
71 bpm
Maximum pulzus
138 bpm
Átlagos pulzus
110 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
527 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -59 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1.01 | 31.62 | 01:54 | -53 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:17 | 0.98 | 25.75 | 02:20 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1.01 | 23.46 | 02:33 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:08 | 0.99 | 18.96 | 03:10 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1.01 | 28.19 | 02:08 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.99 | 27.00 | 02:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1.05 | 24.08 | 02:30 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:57 | 0.95 | 19.32 | 03:06 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1.01 | 16.60 | 03:37 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1.06 | 27.65 | 02:10 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.99 | 31.54 | 01:54 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.95 | 26.72 | 02:15 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1.03 | 21.81 | 02:45 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:46 | 0.97 | 21.04 | 02:51 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1.02 | 19.43 | 03:05 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:06 | 0.98 | 18.97 | 03:10 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:04:19 | 0.99 | 13.76 | 04:22 | 65 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:01:46 | 0.41 | 13.92 | 04:19 | 19 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!