Edzésvégzés időpontja
2026-06-11 10:03
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:28:10
Megtett távolság
22.01 km
Edzés sebessége
8.91 km/h
Edzés tempója
06:44 p/km
Szintkülönbség
477 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1701 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 53 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 55 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -58 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:08:27 | 1 | 7.10 | 08:27 | 64 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | -44 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | -52 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | -50 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:00:03 | 0.01 | 12.00 | 05:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!