Edzésvégzés időpontja
2026-06-11 08:43
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:49:24
Megtett távolság
10.68 km
Edzés sebessége
12.97 km/h
Edzés tempója
04:38 p/km
Szintkülönbség
28 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
535 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:33 | 1.01 | 13.32 | 04:30 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:35 | 0.99 | 12.96 | 04:38 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:26 | 1.01 | 13.67 | 04:23 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:42 | 0.98 | 12.51 | 04:48 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:31 | 1.01 | 13.42 | 04:28 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:01 | 0.99 | 14.79 | 04:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:46 | 1.01 | 12.71 | 04:43 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:03:17 | 0.68 | 12.43 | 04:50 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!