Edzésvégzés időpontja
2026-06-08 19:31
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:15:04
Megtett távolság
23.19 km
Edzés sebessége
10.30 km/h
Edzés tempója
05:49 p/km
Szintkülönbség
657 méter
Minimum pulzus
92 bpm
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1331 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 44 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 88 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -90 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | 102 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | -81 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -60 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:00:58 | 0.19 | 11.79 | 05:05 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!