Edzésvégzés időpontja
2026-06-07 08:42
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:23:30
Megtett távolság
13.64 km
Edzés sebessége
9.80 km/h
Edzés tempója
06:07 p/km
Szintkülönbség
392 méter
Minimum pulzus
69 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1108 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | -70 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 95 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 57 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | -74 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:03:21 | 0.64 | 11.46 | 05:14 | -25 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!