Edzésvégzés időpontja
2026-06-06 12:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:48:59
Megtett távolság
18.61 km
Edzés sebessége
6.61 km/h
Edzés tempója
09:05 p/km
Szintkülönbség
684 méter
Minimum pulzus
100 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1597 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:09:16 | 1 | 6.47 | 09:16 | 93 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:08:33 | 1 | 7.02 | 08:33 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:08:42 | 1 | 6.90 | 08:42 | 60 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:08:06 | 1 | 7.41 | 08:06 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:11:39 | 1 | 5.15 | 11:39 | 88 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:13:07 | 1 | 4.57 | 13:07 | 65 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:09:13 | 1 | 6.51 | 09:13 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:13:30 | 1 | 4.44 | 13:30 | 65 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | -104 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:08:45 | 1 | 6.86 | 08:45 | -181 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:12:15 | 1 | 4.90 | 12:15 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | -74 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:09:41 | 1 | 6.20 | 09:41 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:09:36 | 1 | 6.25 | 09:36 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:09:07 | 1 | 6.58 | 09:07 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:04:03 | 0.61 | 9.04 | 06:38 | -22 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!