Edzésvégzés időpontja
2026-06-06 08:28
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
05:47:05
Megtett távolság
43.67 km
Edzés sebessége
7.55 km/h
Edzés tempója
07:57 p/km
Szintkülönbség
1594 méter
Minimum pulzus
70 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2794 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | -48 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -42 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:13:06 | 1 | 4.58 | 13:06 | 140 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:11:07 | 1 | 5.40 | 11:07 | 111 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | -42 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -61 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | -95 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | -113 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -57 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:09:30 | 1 | 6.32 | 09:30 | 67 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 64 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:08:52 | 1 | 6.77 | 08:52 | 84 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:09:06 | 1 | 6.59 | 09:06 | 78 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:09:35 | 1 | 6.26 | 09:35 | 66 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:10:21 | 1 | 5.80 | 10:21 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | -34 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:10:14 | 1 | 5.86 | 10:14 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:09:12 | 1 | 6.52 | 09:12 | 45 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | -89 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | -149 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -100 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál futás | 00:13:29 | 1 | 4.45 | 13:29 | -101 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -61 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál futás | 00:10:53 | 1 | 5.51 | 10:53 | 43 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál futás | 00:17:18 | 1 | 3.47 | 17:18 | 201 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál futás | 00:20:22 | 1 | 2.95 | 20:22 | 187 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál futás | 00:08:36 | 1 | 6.98 | 08:36 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | -48 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | -69 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | -62 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál futás | 00:04:05 | 0.67 | 9.84 | 06:06 | -15 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!