Edzésvégzés időpontja
2026-06-05 11:04
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:24:11
Megtett távolság
55.53 km
Edzés sebessége
23.11 km/h
Edzés tempója
02:36 p/km
Szintkülönbség
483 méter
Minimum pulzus
92 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1153 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1.01 | 18.00 | 03:20 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1.03 | 21.94 | 02:44 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.99 | 21.60 | 02:47 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:37 | 0.98 | 22.47 | 02:40 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:37 | 0.99 | 22.70 | 02:39 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1.01 | 31.62 | 01:54 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:29 | 0.99 | 23.92 | 02:31 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1.01 | 29.80 | 02:01 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.99 | 24.92 | 02:24 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:35 | 0.99 | 22.99 | 02:37 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1.01 | 27.34 | 02:12 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.99 | 24.24 | 02:28 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:53 | 0.99 | 20.60 | 02:55 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1.02 | 16.69 | 03:36 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:00 | 0.99 | 19.80 | 03:02 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:01:56 | 0.99 | 30.72 | 01:57 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.04 | 24.63 | 02:26 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.97 | 21.42 | 02:48 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.03 | 27.67 | 02:10 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.97 | 26.45 | 02:16 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:50 | 0.99 | 20.96 | 02:52 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1.01 | 19.14 | 03:08 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1.02 | 29.14 | 02:04 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:01:58 | 0.96 | 29.29 | 02:03 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1.01 | 30.55 | 01:58 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.01 | 21.14 | 02:50 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:03:02 | 0.98 | 19.38 | 03:06 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1.03 | 18.00 | 03:20 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:03:37 | 0.99 | 16.42 | 03:39 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1.01 | 17.40 | 03:27 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:02:03 | 0.98 | 28.68 | 02:06 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:03:37 | 0.99 | 16.42 | 03:39 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1.01 | 34.63 | 01:44 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:01:46 | 0.98 | 33.28 | 01:48 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1.01 | 37.88 | 01:35 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:01:33 | 0.99 | 38.32 | 01:34 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1.01 | 29.09 | 02:04 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:02:15 | 0.99 | 26.40 | 02:16 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:01:58 | 0.57 | 17.39 | 03:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!