Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 631 381 km-t sportoltatok
orshe.x
Futás orshe.x  futott  2026-06-05-n

Edzésvégzés időpontja
2026-06-05 05:09
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:52:27
Megtett távolság
18.01 km
Edzés sebessége
9.61 km/h
Edzés tempója
06:15 p/km
Szintkülönbség
38 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
185 bpm
Átlagos pulzus
167 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1207 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
10k zona2 + 8k zona3
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:49 1 8.80 06:49 1 0 0 0
2 Normál futás 00:06:26 1 9.33 06:26 2 0 0 0
3 Normál futás 00:06:22 1 9.42 06:22 0 0 0 0
4 Normál futás 00:06:31 1 9.21 06:31 -1 0 0 0
5 Normál futás 00:06:22 1 9.42 06:22 0 0 0 0
6 Normál futás 00:06:21 1 9.45 06:21 0 0 0 0
7 Normál futás 00:06:37 1 9.07 06:37 2 0 0 0
8 Normál futás 00:06:19 1 9.50 06:19 -4 0 0 0
9 Normál futás 00:06:31 1 9.21 06:31 0 0 0 0
10 Normál futás 00:06:32 1 9.18 06:32 0 0 0 0
11 Normál futás 00:06:00 1 10.00 06:00 1 0 0 0
12 Normál futás 00:06:03 1 9.92 06:03 -1 0 0 0
13 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 0 0 0 0
14 Normál futás 00:05:55 1 10.14 05:55 0 0 0 0
15 Normál futás 00:05:52 1 10.23 05:52 0 0 0 0
16 Normál futás 00:06:08 1 9.78 06:08 9 0 0 0
17 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 -7 0 0 0
18 Normál futás 00:05:57 1 10.08 05:57 0 0 0 0
19 Normál futás 00:00:02 0.01 18.00 03:20 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!