Edzésvégzés időpontja
2026-06-03 17:10
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:57:34
Megtett távolság
17.16 km
Edzés sebessége
8.76 km/h
Edzés tempója
06:51 p/km
Szintkülönbség
762 méter
Minimum pulzus
93 bpm
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
142 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
964 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
286 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:09:18 | 1 | 6.45 | 09:18 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | -48 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -57 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -58 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:01:01 | 0.16 | 9.44 | 06:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!