Edzésvégzés időpontja
2026-05-31 09:04
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:10:39
Megtett távolság
81.07 km
Edzés sebessége
25.51 km/h
Edzés tempója
02:21 p/km
Szintkülönbség
640 méter
Minimum pulzus
116 bpm
Maximum pulzus
204 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1915 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1 | 16.74 | 03:35 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.01 | 29.32 | 02:03 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1 | 40.45 | 01:29 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:03:55 | 1 | 15.32 | 03:55 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.99 | 27.00 | 02:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1.02 | 21.60 | 02:47 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.99 | 25.10 | 02:23 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.01 | 20.90 | 02:52 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:02:14 | 0.99 | 26.60 | 02:15 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1.01 | 31.89 | 01:53 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1.01 | 28.19 | 02:08 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:01:54 | 0.99 | 31.26 | 01:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1.01 | 31.62 | 01:54 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1.01 | 27.34 | 02:12 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál tekerés | 00:01:49 | 0.99 | 32.70 | 01:50 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 76 | Normál tekerés | 00:01:54 | 0.99 | 31.26 | 01:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 77 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 78 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 79 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 80 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 81 | Normál tekerés | 00:02:04 | 0.99 | 28.74 | 02:05 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 82 | Normál tekerés | 00:00:18 | 0.06 | 12.00 | 05:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!