Edzésvégzés időpontja
2026-05-26 10:59
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:31:19
Megtett távolság
15.35 km
Edzés sebessége
10.09 km/h
Edzés tempója
05:57 p/km
Szintkülönbség
404 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
145 bpm
Átlagos pulzus
131 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1123 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -44 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | -70 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -50 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | 78 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | 67 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:07:53 | 1 | 7.61 | 07:53 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:02:03 | 0.35 | 10.24 | 05:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!