Edzésvégzés időpontja
2026-05-24 20:17
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:36:41
Megtett távolság
5.6 km
Edzés sebessége
9.16 km/h
Edzés tempója
06:33 p/km
Szintkülönbség
23 méter
Minimum pulzus
114 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
500 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
83 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:00 | 0.6 | 9.00 | 06:40 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!