Edzésvégzés időpontja
2026-05-24 10:18
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:31:20
Megtett távolság
81.51 km
Edzés sebessége
18.02 km/h
Edzés tempója
03:20 p/km
Szintkülönbség
533 méter
Minimum pulzus
59 bpm
Maximum pulzus
191 bpm
Átlagos pulzus
119 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1615 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1.02 | 17.00 | 03:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:47 | 0.98 | 21.13 | 02:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1.01 | 18.84 | 03:11 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:01 | 0.99 | 19.69 | 03:03 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:05 | 0.99 | 19.26 | 03:07 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1.04 | 19.91 | 03:01 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.96 | 21.07 | 02:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.99 | 22.14 | 02:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:04:14 | 1 | 14.17 | 04:14 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:06:07 | 1.02 | 10.01 | 06:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:04:44 | 1.02 | 12.93 | 04:38 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.97 | 20.79 | 02:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:34 | 0.99 | 16.65 | 03:36 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1.02 | 15.11 | 03:58 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:05:03 | 0.98 | 11.64 | 05:09 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 59 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:04:26 | 1.01 | 13.67 | 04:23 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:05:22 | 0.99 | 11.07 | 05:25 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1.02 | 24.64 | 02:26 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.99 | 22.14 | 02:43 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:26 | 0.99 | 24.41 | 02:27 | -47 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | -64 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1.01 | 25.79 | 02:20 | -59 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.99 | 23.14 | 02:36 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1.01 | 19.65 | 03:03 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:03:12 | 0.99 | 18.56 | 03:14 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:06:25 | 1.02 | 9.54 | 06:17 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:03:10 | 0.98 | 18.57 | 03:14 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1.01 | 16.83 | 03:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1.02 | 19.96 | 03:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:03:01 | 0.98 | 19.49 | 03:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1.01 | 18.46 | 03:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1.02 | 20.98 | 02:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.98 | 21.91 | 02:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1.02 | 23.09 | 02:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:02:47 | 0.97 | 20.91 | 02:52 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1.01 | 18.46 | 03:15 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.02 | 20.40 | 02:56 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.98 | 22.05 | 02:43 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1.02 | 17.83 | 03:22 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:02:49 | 0.97 | 20.66 | 02:54 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1.01 | 19.24 | 03:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:03:47 | 0.98 | 15.54 | 03:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1.01 | 19.76 | 03:02 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:02:54 | 0.99 | 20.48 | 02:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.02 | 20.40 | 02:56 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:02:57 | 0.98 | 19.93 | 03:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1.01 | 19.44 | 03:05 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:03:27 | 0.99 | 17.22 | 03:29 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1.06 | 23.27 | 02:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:02:53 | 0.94 | 19.56 | 03:04 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:03:57 | 1.01 | 15.34 | 03:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:03:30 | 0.99 | 16.97 | 03:32 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1.02 | 15.30 | 03:55 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:03:12 | 0.98 | 18.38 | 03:16 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:05:33 | 1.01 | 10.92 | 05:30 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1.03 | 19.02 | 03:09 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:02:29 | 0.97 | 23.44 | 02:34 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.01 | 27.55 | 02:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.98 | 23.52 | 02:33 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1.01 | 24.90 | 02:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.01 | 23.31 | 02:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál tekerés | 00:03:11 | 0.98 | 18.47 | 03:15 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 76 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 77 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 78 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1.02 | 16.32 | 03:41 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 79 | Normál tekerés | 00:03:09 | 0.99 | 18.86 | 03:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 80 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 81 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1.01 | 23.01 | 02:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 82 | Normál tekerés | 00:01:58 | 0.51 | 15.56 | 03:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!