Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 518 135 km-t sportoltatok
szili.tamas
Futás szili.tamas  futott  2026-05-22-n

Edzésvégzés időpontja
2026-05-22 08:50
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:40:05
Megtett távolság
18.03 km
Edzés sebessége
10.81 km/h
Edzés tempója
05:33 p/km
Szintkülönbség
60 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1435 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
2km*6p/km 3km*5:50p/km 4km*5:40p/km 6km*5:30p/km 2km*5:20p/km 1km*6:00p/km
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:56 1 10.11 05:56 -1 0 0 0
2 Normál futás 00:05:46 1 10.40 05:46 0 0 0 0
3 Normál futás 00:05:37 1 10.68 05:37 0 0 0 0
4 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 0 0 0 0
5 Normál futás 00:05:46 1 10.40 05:46 0 0 0 0
6 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 0 0 0 0
7 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 0 0 0 0
8 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 0 0 0 0
9 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 2 0 0 0
10 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 -3 0 0 0
11 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 0 0 0 0
12 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 0 0 0 0
13 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 0 0 0 0
14 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 0 0 0 0
15 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 0 0 0 0
16 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 0 0 0 0
17 Normál futás 00:05:09 1 11.65 05:09 0 0 0 0
18 Normál futás 00:05:55 1 10.14 05:55 0 0 0 0
19 Normál futás 00:00:10 0.03 10.80 05:33 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!