Edzésvégzés időpontja
2026-05-22 08:35
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:17:02
Megtett távolság
20.83 km
Edzés sebessége
16.22 km/h
Edzés tempója
03:42 p/km
Szintkülönbség
217 méter
Minimum pulzus
68 bpm
Maximum pulzus
145 bpm
Átlagos pulzus
114 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
462 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1.01 | 19.14 | 03:08 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:04:15 | 1.01 | 14.26 | 04:12 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.98 | 22.91 | 02:37 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1.01 | 23.16 | 02:35 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1.01 | 16.76 | 03:35 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:48 | 0.99 | 15.63 | 03:50 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1.02 | 15.17 | 03:57 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:45 | 0.98 | 15.68 | 03:50 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.03 | 20.60 | 02:55 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:04:07 | 0.97 | 14.14 | 04:15 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.82 | 20.79 | 02:53 | -13 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!