Edzésvégzés időpontja
2026-05-22 08:27
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:18:32
Megtett távolság
16.12 km
Edzés sebessége
12.32 km/h
Edzés tempója
04:52 p/km
Szintkülönbség
337 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
150 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1123 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 58 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 75 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:14 | 1 | 14.17 | 04:14 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | -84 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | -72 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:03:49 | 1 | 15.72 | 03:49 | -63 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:00:30 | 0.12 | 14.40 | 04:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!