Edzésvégzés időpontja
2026-05-20 06:42
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:25:04
Megtett távolság
13.59 km
Edzés sebessége
32.53 km/h
Edzés tempója
01:51 p/km
Szintkülönbség
155 méter
Minimum pulzus
85 bpm
Maximum pulzus
144 bpm
Átlagos pulzus
128 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
249 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
⭐ 148 XP | ? level 80 | ? Cervélo S5 Team Visma | Lease a Bike | ? ridden in ?? | ? 39/81 travel progress | https://go.rouvy.com/training/2HTuA
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Görgőzés | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | 53 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Görgőzés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Görgőzés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Görgőzés | 00:02:28 | 1.01 | 24.57 | 02:27 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Görgőzés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Görgőzés | 00:01:34 | 0.99 | 37.91 | 01:35 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Görgőzés | 00:01:32 | 1 | 39.13 | 01:32 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Görgőzés | 00:01:45 | 1.01 | 34.63 | 01:44 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Görgőzés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Görgőzés | 00:01:32 | 1.01 | 39.52 | 01:31 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Görgőzés | 00:01:05 | 0.99 | 54.83 | 01:06 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Görgőzés | 00:01:04 | 1 | 56.25 | 01:04 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Görgőzés | 00:01:22 | 1 | 43.90 | 01:22 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Görgőzés | 00:00:59 | 0.58 | 35.39 | 01:42 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!