Edzésvégzés időpontja
2026-05-17 04:55
Edzés típusa
Vegyes úszás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:05:00
Megtett távolság
3 km
Edzés sebessége
2.77 km/h
Edzés tempója
21:40 p/km
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Dunakeszi régi 25
400 bem
400 gyors technika
5x200 gyors 100 közepes, 100 lendületes
4x100 gyors 1-2 lendületes, 3-4 erős
100 laza
600 gyors bója 5-ös levegő
100 lev.
Nem vittem órát…
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!